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Resilienz & Somatic Stress Release: Selbst- und Co-Regulation & Nervensystem

Veranstaltung

Titel:
Resilienz & Somatic Stress Release: Selbst- und Co-Regulation & Nervensystem
Wann:
Fr, 18. November 2022 - So, 20. November 2022
Wo:
Bellzett - Bielefeld, NRW
Kategorie:
offene BMP - Fortbildung

Beschreibung

Somatic Life Process

Verk√∂rperung als Basis f√ľr 

Lebens-, Heilungs-

und Entwicklungsprozesse 

18.-20.11.22 in Bielefeld

mit Daniel Werner und Gabriele Neumann

Selbst- & Co-Regulation, Somatic Stress Release & Resilienz

Nervensystem, Faszien, Organe, Psoas

Kontaktforschung & - improvisation

Wir werden einen Raum √∂ffnen, in dem wir uns die Zeit und liebevolle Aufmerksamkeit nehmen, die es braucht, um in den eigenen K√∂rper hinein zu sinken, gespeicherte Erfahrungen und Eindr√ľcke sp√ľrbar werden zu lassen und "verdauen" zu k√∂nnen.

Ein wichtiger Schritt, um sich wieder wohl zu f√ľhlen, sich im K√∂rper zu beheimaten und ihn wieder zu ,,beseelen'' .

Unser Nervensystem wird die M√∂glichkeit bekommen, Stress und Spannungen zu entladen. √úber vertiefte K√∂rperwahrnehmung erm√∂glichen wir ein ‚ÄěFreiwinden‚Äú der Faszien und insbesondere auch der tiefliegenden Psoas-Muskulatur, die dadurch Wohl-Spannung finden darf. Fasziale Elastizit√§t und Geschmeidigkeit f√ľhren zu M√ľhelosigkeit und Genuss in Bewegung.

Zudem erforschen wir das Zusammenspiel von Organen, Faszien und weiterer tiefliegender Muskulatur im Bauchraum und laden die saftige Kraft des Zentrums ein, die Wirbels√§ule in ihrer Beweglichkeit und Lebendigkeit zu unterst√ľtzen. 

Zu den wichtigsten menschlichen Grundbed√ľrfnissen z√§hlen n√§hrender, urteilsfreier (K√∂rper-) Kontakt, Ber√ľhrung, Einstimmung und Resonanz, um ein gesundes, gl√ľckliches, verbundenes und nachhaltiges Leben f√ľhren zu k√∂nnen.

Achtsam forschen wir an Kommunikation √ľber Ber√ľhrung und spielen auch mit Kontakt (-Improvisation) und dem Potenzial zur Co-Regulation des Nervensytems.

Im Spiel mit Elementen der evolution√§ren und fr√ľhkindlichen Bewegungsentwicklung entsteht ein sehr direkter und gesp√ľrter Zugang zu Bewegung.  Der K√∂rper erinnert sich an sehr fr√ľhe Bewegungsmuster und -qualit√§ten, welche grundlegend sind f√ľr unser hochentwickeltes und komplexes Bewegungspotential. 

Wir geben dem K√∂rper den Raum, die Erfahrung von "Getragen Sein" zu machen. "Support precedes movement" - die Unterst√ľtzung (Boden, anderer K√∂rper) geht der Bewegung voraus - d.h. vor jeder Bewegung sucht, kl√§rt und n√§hrt der K√∂rper seine Beziehung zu Schwerkraft und Unterst√ľtzung. Auf dieser BASIS findet der K√∂rper M√ľhelosigkeit, flie√üende Spannungsmodulation, ‚Äějuicy‚Äú-organische Kraft im Zentrum und wache K√∂rperreflexe.

Viele tiefe Aspekte unseres Selbst werden erst in non-verbalen (Sp√ľr-) R√§umen wahrnehmbar, u.a. weil unsere tiefsten Pr√§gungen vor der Sprachentwicklung stattfinden. Wir co-kreieren heilsame R√§ume, in denen wir anerkennen, dass wir alle verwundete und heile Anteile in uns tragen, dass wir (K√∂rper-) Kontakt und Verbundenheit brauchen und geniessen, und gleichzeitig vieles ausgel√∂st werden kann, was dann Zeit und Aufmerksamkeit ben√∂tigt, um sich integrieren zu k√∂nnen. Wir erlauben uns zu spielen, uns in Kontakte hinein und wieder heraus zu bewegen, nach innen und nach au√üen, in Fr√ľhes und in Erwachsenes, zu schwingen, zu pendeln und uns dem ureigenen Fluss des Lebens hinzugeben.

Body-Mind-Presence ist inspiriert von und verbindet Elemente aus:

Somatic Presencing - Processing - Resourcing

Stress & (Entwicklungs-)Trauma / Selbst- & Co-Regulation / Resilienz

Faszien / Organe / Psoas / Nervensystem

Vorgeburtliche & fr√ľhkindliche Bewegungsentwicklung

Ber√ľhrungs- & Kontaktforschung/-improvisation

Aquatic Motion & Bodywork

Tanzen - Singen - Sharing

Interpersonelle Neurobiologie - Polyvagaltheorie - Somatic Experiencing¬ģ - TRE¬ģ

Top down & Bottom up: Wissensvermittlung und Erfahrungsräume

Qigong & Tai Chi nach Mantak Chia

Gemeinschaftsforschung und Verbundenheitskultur

Persönliche und Kollektive Heilungsräume

Regulation und Evolution - Wirksamkeit und Wandel

Spiritualit√§t ‚Äď Moderne Mystik ‚Äď Seelenweg ‚Äď Innere Stimme

Spiral Dynamics und integrale Weltsicht

Zeiten:

Freitag: 19.30 ‚Äď 22.00 Uhr, Samstag 11.00 ‚Äď ca. 18.00 Uhr , Sonntag: 11.00 ‚Äď 14.00 Uhr

Ort:

BellZett, Sudbrackstr. 36 a, 33611 Bielefeld

Kosten:

‚ā¨ 210,- Normalpreis (bis ‚ā¨ 160,- nach finanzieller Selbsteinsch√§tzung),

nach dem 22.10.2022 : ‚ā¨ 240,- (bis ‚ā¨ 190,-) .

Übernachtung ist voraussichtlich gegen 10,- Euro pro Nacht und Person im Studio möglich. Die Plätze sind begrenzt.

Bitte bei Gabi anmelden: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots gesch√ľtzt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

* Diese Fortbildung besteht seit 2011 aus einer offenen Gruppe, die mehrmals im Jahr in Bielefeld zusammen kommt und lädt zum ausgiebigen Erforschen verschiedener Aspekte von BMP ein.

Wir nehmen Prämiengutschein (Bildungsprämie) und Bildungsscheck an.

Bei Interesse an der Bildungsprämie bitte mit Gabi in Kontakt treten .


Veranstaltungsort

Standort:
Bellzett - Webseite
Straße:
Sudbrackstr. 36 a
Postleitzahl:
33611
Stadt:
Bielefeld
Kanton:
NRW

Beschreibung