CI & Somatic Stress Release: Selbst- und Co-Regulation des Nervensystems im Wasser und an Land
Veranstaltung
- Titel:
- CI & Somatic Stress Release: Selbst- und Co-Regulation des Nervensystems im Wasser und an Land
- Wann:
- Fr, 26. April 2019 - So, 28. April 2019
- Wo:
- Bellzett - Bielefeld, NRW
- Kategorie:
- offene BMP Fortbildungsreihe
Beschreibung
CI & Somatic Stress Release: Selbst- und Co-Regulation des Nervensystems im Wasser und an Land
Inspiriert durch „Somatic Experiencing“ und „Tension Release Exercises“ erforschen wir den Umgang des menschlichen Nervensystems mit Stress.
Wir erlauben vor allem dem autonomen Teil unseres Nervensystems Stress zu entladen, und über vertiefte Körperwahrnehmung ermöglichen wir zudem ein „Freiwinden“ der Faszien.
Getragen vom warmen Wasser kann dann insbesondere auch die tiefliegende Psoasmuskulatur ihre Spannung regulieren, Geschmeidigkeit finden.
Achtsam spielen wir mit Contact Improvisation, eingestimmter rechtshämisphärischer Kommunikation und dem Potenzial zur Co-Regulation des Nervensytems.
Zeiten:
Freitag: 19.30 – 22.00 Uhr, Samstag 11.00 – ca. 19 Uhr (davon 3 Stunden Wasserzeit), Sonntag: 11.00 – 14.00 Uhr
Ort:
BellZett, Sudbrackstr. 36 a, 33611 Bielefeld
Kosten:
170,-/120,- Euro nach dem 5.4.2019: 200,-/140,- Euro
Übernachtung ist gegen 7,- Euro pro Nacht und Nase im Studio möglich. Bitte bei Kai anmelden!
Wir nehmen Prämiengutschein (Bildungsprämie), und Bildungsscheck an.
Bei Interesse an der Bildungsprämie bitte Kai kontakten.
Veranstaltungsort
- Straße:
- Sudbrackstr. 36 a
- Postleitzahl:
- 33611
- Stadt:
- Bielefeld
- Kanton:
- NRW