Ostsee/Baltic Sea Intensive plus Camp

Ostsee Embodiment Intensive 

2.- 6.8.2023

in Preetz/Kiel Germany

(plus Camp-Zeit davor (ab dem 31.07. abends))

mit Daniel Werner & Gabriele Neumann

Übernachtung in Schule, Zelt oder Wohnmobil direkt am See für 10 €/Nacht 

Tanzen am Strand und im Studio, Kanutouren!

In diesem Intensivworkshop widmen wir uns über mehrere Tage der Komplexität unserer verschiedenen Körpersysteme und unseres ,,Menschseins”und werden eintauchen in Verkörperung, Versinnlichung und Bewusstseinsentwicklung.

Hierfür orientieren wir uns vor allem an grundlegenden menschlichen Bedürfnissen wie Kontakt, Berührung, Bewegung, Einstimmung, Raum für Selbstentfaltung, Selbst- & Co-Regulation, Gemeinschaft und Zugehörigkeit.

Es wird genug Raum und Zeit geben, mit liebevoller Aufmerksamkeit in den eigenen Körper hineinzusinken und gespeicherte Erfahrungen und Eindrücke spürbar werden zu lassen, erlebte Dinge zu ,,verstoffwechseln”, deine persönliche Kreativität in einer liebevollen Atmosphäre zu erforschen und deinen eigenen kreativen Bewegungsausdruck zu erweitern. Achtsamkeit und das Berühren der verschiedenen Gewebeschichten helfen, die intuitive Körperintelligenz zu vertiefen und eigene Heilkräfte zu nähren.

Unser Nervensystem wird die Möglichkeit bekommen, Stress und Spannungen zu entladen. Über vertiefte Körperwahrnehmung ermöglichen wir ein „Freiwinden“ der Faszien und insbesondere auch der tiefliegenden Psoas-Muskulatur, die dadurch Wohl-Spannung finden darf. Fasziale Elastizität und Geschmeidigkeit führen zu Mühelosigkeit und Genuss in Bewegung.

Zudem erforschen wir das Zusammenspiel von Organen, Faszien und weiterer tiefliegender Muskulatur im Bauchraum und laden die saftige Kraft des Zentrums ein, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Lebendigkeit zu unterstützen.

Im Spiel mit Elementen der evolutionären und frühkindlichen Bewegungsentwicklung entsteht ein sehr direkter und gespürter Zugang zu Bewegung. Der Körper erinnert sich an sehr frühe Bewegungsmuster und -qualitäten, welche grundlegend sind für unser hochentwickeltes und komplexes Bewegungspotential.

Wir geben dem Körper den Raum, die Erfahrung von “Getragen Sein” zu machen. “Support precedes movement” – die Unterstützung (Boden, anderer Körper) geht der Bewegung voraus – d.h. vor jeder Bewegung sucht, klärt und nährt der Körper seine Beziehung zu Schwerkraft und Unterstützung. Auf dieser BASIS findet der Körper Mühelosigkeit, fließende Spannungsmodulation, „juicy“-organische Kraft im Zentrum und wache Körperreflexe.

Viele tiefe Aspekte unseres Selbst werden erst in non-verbalen (Spür-) Räumen wahrnehmbar, u.a. weil unsere tiefsten Prägungen vor der Sprachentwicklung stattfinden. Wir co-kreieren heilsame Räume, in denen wir anerkennen, dass wir alle verwundete und heile Anteile in uns tragen, dass wir (Körper-) Kontakt und Verbundenheit brauchen und geniessen, und gleichzeitig vieles ausgelöst werden kann, was dann Zeit und Aufmerksamkeit benötigt, um sich integrieren zu können. Wir erlauben uns zu spielen, uns in Kontakte hinein und wieder heraus zu bewegen, nach innen und nach außen, in Frühes und in Erwachsenes, zu schwingen, zu pendeln und uns dem ureigenen Fluss des Lebens hinzugeben.

Ort: Freie Schule Preetz bei Kiel

Sessions/Workshops: Am Strand und im Studio der Freien Schule.

Freizeitmöglichkeiten: Wir können die Kanus und Kajaks der Schule kostenlos nutzen für kleine und grosse Touren durch die Seenlandschaft. Fahrten zum Strand, selbstorganisiert.

Unterkunft: In den Klassenräumen der Freien Schule oder im eigenen Zelt am See (Die Schule liegt direkt amSee, je 10€/Nacht, mit Schlafsack und eigener Matratze/Isomatte/Zelt/Bulli ). In sonstigen Ferienunterkünften.

Kosten: 390,-€ ; Ermässigung auf Anfrage möglich. Nach dem 1.7. 430,-€.

Verpflegung: Selbstversorgung in der Küche der Schule und zum gemeinsamen Essen steht uns das helle Foyer zur Verfügung. Verpflegungskosten teilen wir vor Ort.

Seminarbeginn ist am 02.08. um 19.30 Uhr. Ab 17 Uhr Ankunft, Anmeldung und Ankommen, um 18 Uhr gemeinsames Mitbring-Picknick. Es besteht die Möglichkeit, bereits am Montagabend ab 19 Uhr anzureisen.

Seminarende ist am 06.08. ab 15 Uhr nach dem gemeinsamen Aufräumen.

Anreise: Wir empfehlen die Anreise mit dem eigenen Auto/Bulli und die Bildung von Fahrgemeinschaften, da die Fahrten von der Schule zum Strand selbst organisiert werden müssen und der Strand von Preetz aus mit Bahn-und Busverbindungen nicht gut erreichbar ist.

Anmeldung und Infos: 

Begrenzte Teilnehmer*Innenzahl!

Datum

02 - 06 Aug 2023
Abgelaufen!

Uhrzeit

Ganztags

Standort

Freie Schule Preetz - Ostsee