Somatic Stress Release: (Co-) Regulation des Nervensystem im Wasser und an Land

Somatic Stress Release: (Co-) Regulation des Nervensystem im Wasser und an Land

mit Daniel Werner und (Frau) Kai B&uuml,chner

Inspiriert durch &bdquo,Somatic Experiencing&ldquo, und &bdquo,Tension Release Exercises&ldquo, erforschen wir den Umgang des menschlichen Nervensystems mit Stress.

Wir erlauben vor allem dem autonomen Teil unseres Nervensystems Stress zu entladen, und &uuml,ber vertiefte K&ouml,rperwahrung erm&ouml,glichen wir zudem ein &bdquo,Freiwinden&ldquo, der Faszien.

Getragen vom warmen Wasser kann dann insbesondere auch die tiefliegende Psoasmuskulatur ihre Spannung regulieren, Geschmeidigkeit finden.

Achtsam spielen wir mit Contact Improvisation, eingestimmter rechtsh&auml,misph&auml,rischer Kommunikation und dem Potenzial zur Co-Regulation des Nervensytems.

Zeiten:
Freitag: 19.30 &ndash, 22.00 Uhr, Samstag 11.00 &ndash, ca. 17.30 Uhr, Sonntag: 11.00 &ndash, 14.00 Uhr

Kosten:&nbsp,
170,-/120,- Euro nach dem 01.09.2016: 200,-/140,- Euro

&Uuml,bernachtung&nbsp,ist gegen 7,- Euro pro Nacht und Nase im Studio m&ouml,glich. Bitte bei Kai anmelden!