mit

Gabriele Neumann &

Daniel Werner

19.-22.6.2025 auf der Riederalp bei Immenstadt

Kraftvolle Berglandschaften, Somatische Selbsterfahrungs- & Begegnungsräume mit Stress Release & Regeneration, Contact Impro & freiem Tanzen, Wandern und Natur geniessen

• Embodied NeuroEmotional Integration (ENI)
• Bewegungsentwicklung: anatomisch – physiologisch – psychodynamisch
• Erfahrbare Anatomie und Körpersysteme: Faszien – Organe – Psoas – Flüssigkeiten – Knochen u.a.
• NARM – NeuroAffectives Beziehungsmodell (wir arbeiten mit NARM-Prinzipien, diese Veranstaltung ist kein NARM-Training)
• Nervensystem: Selbst- & Co-Regulation
• Kontaktforschung & -improvisation
• Somatisches Begleiten und somatische Vervollständigung mit Fokus auf dem körperlichen Erleben
• Kleingruppenarbeit mit Fokus auf biopsychologischen und psychodynamischen Prozessen

In diesem Seminar arbeiten wir prozessorientiert, was bedeutet, dass wir den Anliegen, Themen und Bedürfnissen folgen, die sich während der gemeinsamen Zeit zeigen.

Wir werden uns der Komlpexität unseres Menschseins widmen und eintauchen in Verkörperung, Bewusstseinsentwicklung, Lebendigkeit und Heilung.

Unsere Embodiment Arbeit fokussiert vor allem auf das körperliche Erleben. Es wird viel Zeit für Solo-Explorationen und auch Raum zum Spielen und Forschen im Kontakt mit anderen Menschen geben.

Im sogenannten ,,Somatischen Begleiten” wirst du die Möglichkeit haben, eigene Themen mit Unterstützung noch spezifischer zu bewegen.

Deinem Körper wird zum Beispiel die Möglichkeit gegeben, die Erfahrung von “Getragen Sein” zu machen. “Support precedes movement” – die Unterstützung (Boden, anderer Körper) geht der Bewegung voraus – d.h. vor jeder Bewegung sucht, klärt und nährt der Körper seine Beziehung zu Schwerkraft und Unterstützung und findet Mühelosigkeit, fließende Spannungsmodulation, „juicy“-organische Kraft im Zentrum und wache Körperreflexe.

Hier spielen Elemente der evolutionären und frühkindlichen Bewegungsentwicklung eine wichtige Rolle. Durch sie entsteht ein sehr direkter und gespürter Zugang zu Bewegung. Der Körper erinnert sich an sehr frühe Bewegungsmuster und -qualitäten, welche grundlegend sind für unser hochentwickeltes und komplexes Bewegungspotential.

Achtsamkeit und das Berühren der verschiedenen Gewebeschichten helfen, die intuitive Körperintelligenz zu vertiefen und eigene Heilkräfte zu aktivieren.

Auch den „bio-elektrischen“ Bewegungen in uns werden wir lauschen und laden sowohl eine tiefe parasympathische, als auch eine sympathische Regulation ein. Ruhe und Regeneration, sich tragen und nähren lassen, verdauen und verstoffwechseln (Parasympathikus) und auch Aktivität, Vitalität, Kraft, gesunde Aggression und Lebendigkeit, Entladen und Freischütteln (Sympathikus) spielen eine Rolle.

Du darfst erforschen, was das alles mit „sich sicher fühlen“, Selbst- und Co-Regulation, Neurozeption, Kontakt und Grenzen zu tun hat.

Das Zusammenspiel von Organen, Faszien und weiterer tiefliegender Muskulatur im Bauchraum, vor allem der tiefliegenden Psoas-Muskulatur, ist wesentlich für eine ,,saftige” Kraftentwicklung aus dem Zentrum heraus. Diese führt zu mehr Beweglichkeit und Lebendigkeit, vor allem in der Wirbelsäule und zu mehr Mühelosigkeit, faszialer Elastizität, Geschmeidigkeit und Genuss in deinem gesamten Sein.

NARM (Neuro Affective Relational Model oder Neuroaffektives Beziehungsmodell)ist ein auf somatischen Grundlagen basierendes körperpsychotherapeutisches Modell. Das vorrangige Anliegen von NARM ist die Heilung von Entwicklungstrauma und damit vor allem die Vertiefung der Verbindung mit sich selbst, den eigenen Empfindungen und Gefühlen und der eigenen Lebendigkeit. Und auch der Erweiterung der Kapazität zu gesunder Beziehung und Bindung, mit sich selbst und anderen. NARM arbeitet beziehungsbezogen, im Hier und Jetzt, ressourcenorientiert und nicht-regressiv.

NARM basiert auf der Annahme, dass unsere menschlichen Grundbedürfnisse nach Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe & Sexualität in den unterschiedlichen Entwicklungsphasen oft unzureichend beantwortet wurden und wir deswegen als Kinder ,,Überlebensmuster” entwickelten, um mit schwierigen Empfindungen, Gefühlen und Umständen umgehen zu können. Diese sog. „adaptiven Überlebensstrategien“ wenden wir auf alle Situationen in unserem jetzigen Leben immer dann an, wenn wir an die Erfahrungen von damals erinnert werden.

Was damals überlebenssnotwendig gewesen ist, steht uns heute oft dabei im Weg, unsere Lebendigkeit zu erleben, nahe Beziehungen führen zu können und unser Potential zu entfalten.

Inspiriert von diesem Wissen, wirst du eingeladen, wieder mehr wahrzunehmen und zu erspüren, was du dir wünschst, was dir im Weg steht, wie du im Jetzt und Hier gestalterisch und selbstwirksam sein kannst und wie du positive biopsychologische Veränderungen tiefer verankern kannst.

Wir unterstützen das Entwickeln von Kapazität, dich selbst zu beinhalten, mit all deiner Lebendigkeit und allem was du bist und was zu dir gehört. Du kannst lernen, erwachsenes und kindliches Bewusstsein in dir zu differenzieren. In diesem sicheren und präsenten Raum in dir selbst, kannst du sich Abgespaltenes wieder in deinen Lebensfluss integrieren.

Ort: https://www.seminarzentrum-riederalp.de/

Zeiten: (Änderungen möglich)
Donnerstag:

16:00 Uhr -18:00 Uhr Check-In (vorher Gepäck abstellen und wandern gerne möglich)

18:30 Uhr Abendessen

20:00 Uhr Seminarbeginn, bis ca. 22 Uhr

Freitag und Samstag:

10.00 – ca. 13.00 Uhr Session

13.15 Uhr Mittagessen, anschliessend Ausstausch in Kleingruppen, und auch Zeit für z.B. Natur geniessen, Wandern, Entspannen (für Dich oder gemeinsam mit anderen).

18.00 Uhr Abendessen

19.30 – ca. 22.00 Uhr Session, dann optional offener Abend mit Tanz, Bodywork, Begegnung,…

Sonntag:

10.00 – ca. 13.00 Uhr

13.15 Uhr Mittagessen

14.00-16.00 Uhr Abreise

Seminarkosten:

390,- €, ab dem 19.5.25: 440,- €

Übernachtungs- und Verpflegungsmöglichkeiten:

Siehe: https://www.seminarzentrum-riederalp.de/preise/

Für die gesamte Seminarzeit betragen die Gesamtkosten für Unterkunft und Verpflegung zwischen 246,30-367,80 € je nach Zimmerwahl und Gruppengrösse (wir rechnen mit 20-30 Teilnehmenden). Die Verpflegung ist vegetarisch, glutenfrei ist möglich, Wünsche bitte direkt mit dem Seminarzentrum absprechen.

Anreise/Anfahrt:

Nach deiner Anmeldung bekommst du einen Link zu einem Pad/Dokument; hier kannst du mit den anderen Teilnehmenden kommunizieren und zum Beispiel Mitfahrgelegenheiten organisieren. Der Forst- und Wanderweg zur Riederalp liegt im “Naturpark Nagelfluhkette” (ca. 30 Minuten zu Fuss, 70 Höhenmeter). Wir versuchen ein Shuttleservice für Personen und/oder Gepäck zu organisieren, und ihr könnt auch gemeinsam Taxen bestellen. Weitere Infos dann auf dem Pad/Dokument.

Anmeldung und weitere Informationen:

Telegram: https://t.me/+F_iqAfc88WgwNjYy