17.- 22.03.2024

La Palma, Canary Islands

mit Daniel Werner & Gabriele Neumann

Beach-Ocean Sessions, Berge, wilde Natur, Vulkanernergie, Stress-Release und Regeneration, freies Tanzen, Contact Impro, somatische Selbsterfahrungs- und Begegnungräume, Sauna & Pool…

Somatic-Community Urlaub im Anschluss an das Seminar möglich! 

In diesem Intensivworkshop widmen wir uns über mehrere Tage der Komplexität unserer verschiedenen Körpersysteme und unseres ,,Menschseins”und werden eintauchen in Verkörperung, Versinnlichung und Bewusstseinsentwicklung.

Hierfür orientieren wir uns vor allem an grundlegenden menschlichen Bedürfnissen wie Kontakt, Berührung, Bewegung, Einstimmung, Raum für Selbstentfaltung, Selbst- & Co-Regulation, Gemeinschaft und Zugehörigkeit.

Es wird genug Raum und Zeit geben, mit liebevoller Aufmerksamkeit in den eigenen Körper hineinzusinken und gespeicherte Erfahrungen und Eindrücke spürbar werden zu lassen, erlebte Dinge zu ,,verstoffwechseln”, deine persönliche Kreativität in einer liebevollen Atmosphäre zu erforschen und deinen eigenen kreativen Bewegungsausdruck zu erweitern. Achtsamkeit und das Berühren der verschiedenen Gewebeschichten helfen, die intuitive Körperintelligenz zu vertiefen und eigene Heilkräfte zu nähren.

Unser Nervensystem wird die Möglichkeit bekommen, Stress und Spannungen zu entladen. Über vertiefte Körperwahrnehmung ermöglichen wir ein „Freiwinden“ der Faszien und insbesondere auch der tiefliegenden Psoas-Muskulatur, die dadurch Wohl-Spannung finden darf. Fasziale Elastizität und Geschmeidigkeit führen zu Mühelosigkeit und Genuss in Bewegung.

Zudem erforschen wir das Zusammenspiel von Organen, Faszien und weiterer tiefliegender Muskulatur im Bauchraum und laden die saftige Kraft des Zentrums ein, die Wirbelsäule in ihrer Beweglichkeit und Lebendigkeit zu unterstützen.

Im Spiel mit Elementen der evolutionären und frühkindlichen Bewegungsentwicklung entsteht ein sehr direkter und gespürter Zugang zu Bewegung. Der Körper erinnert sich an sehr frühe Bewegungsmuster und -qualitäten, welche grundlegend sind für unser hochentwickeltes und komplexes Bewegungspotential.

Wir geben dem Körper den Raum, die Erfahrung von “Getragen Sein” zu machen. “Support precedes movement” – die Unterstützung (Boden, anderer Körper) geht der Bewegung voraus – d.h. vor jeder Bewegung sucht, klärt und nährt der Körper seine Beziehung zu Schwerkraft und Unterstützung. Auf dieser BASIS findet der Körper Mühelosigkeit, fließende Spannungsmodulation, „juicy“-organische Kraft im Zentrum und wache Körperreflexe.

Viele tiefe Aspekte unseres Selbst werden erst in non-verbalen (Spür-) Räumen wahrnehmbar, u.a. weil unsere tiefsten Prägungen vor der Sprachentwicklung stattfinden. Wir co-kreieren heilsame Räume, in denen wir anerkennen, dass wir alle verwundete und heile Anteile in uns tragen, dass wir (Körper-) Kontakt und Verbundenheit brauchen und geniessen, und gleichzeitig vieles ausgelöst werden kann, was dann Zeit und Aufmerksamkeit benötigt, um sich integrieren zu können. Wir erlauben uns zu spielen, uns in Kontakte hinein und wieder heraus zu bewegen, nach innen und nach außen, in Frühes und in Erwachsenes, zu schwingen, zu pendeln und uns dem ureigenen Fluss des Lebens hinzugeben.

Ort: Finca Maud unterhalb von El Paso, mit Sauna und Pool, wunderschön gelegen mit Blick auf Meer, Berge und Vulkan.

Seminar-Kosten: 390-460,-€ (nach Selbsteinschätzung) plus 25€ Platzgebühr (nur während der Seminarzeit vom 17.-22.2.); weitere Ermässigung auf Anfrage möglich.

Unterkunft: Doppelzimmer ab 18€/Person/Nacht, Einzelzimmer ab 23€/Person/Nacht, Zelten evtl. möglich (Preise auf Anfrage)

Verpflegung: 35€ pro Tag für vegetarisches und veganes Frühstück, Mittagessen und Abendessen. Selbstverpflegung mit zeitlichen Einschränkungen möglich.

Sessions: Die Sessions sind in der Regel vormittags und abends, nachmittags freie Zeit für Strand und Ausflüge.

Beginn: ist am 17.03. um 19.30 Uhr. Die Anreise ist ab dem 15.3. möglich, evtl. auch früher, bitte direkt mit Maud klären. Den Kontakt schicken wir dir gerne auf Anfrage.

Ende: ist am 22.03. ab 15 Uhr nach dem gemeinsamen Aufräumen. Voraussichtlich wird es möglich sein, länger auf der Finca zu bleiben und gemeinsam Urlaub zu machen.

Seminar-Anmeldung und Seminar-Infos: 

Wir freuen uns auf eine lebendige und heilsame Zeit!

Gabi und Daniel