Selina Frei

Selina Frei
ist prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapeutin und Körpertherapeutin mit eigener Praxis uns als Musikerin und Sängerin Teil von Seelengsang. Sie liebt es, Menschen in ihre Tiefe und ihren kreativen Ausdruck zu begleiten über freien Tanz, Autentic Movement, Prozessbegleitung, Stimmarbeit und Singen, Meditation und natürliche Spiritualität.
Sie leitet Tageskurse und mehrtägige Retreats für Gruppen und herzöffnende Singkreise mit ‘Seelengsang’. ‘Finde über deinen Körper den Zugang zu deiner Seele und stehe mit deiner ganzen Kraft im Leben.’

Workshop

Sound of Nature – mit Selina und Flurin

Wir führen dich auf eine Achtsamkeitsreise in und mit der Natur, mit Fels und Erde, mit den Elementen und deinem Wesen. In Verbindung mit dem Stein schmelzen, die Struktur der Bäume erforschen, den Klang der Natur in mir wahrnehmen und verkörpern.
Solo und in Begegnung mit andern. Genährt durch die Sinneserfahrung lassen wir in einem intuitiven Tönen gemeinsam die Natur durch unsere Stimmen erklingen und als Gruppe erforschen. Mit einfachen und berührenden Circle Songs aus dem Moment, tauchen wir in einen mehrstimmigen Klangraum ein und beschenken die Natur und unsere Herzen mit unserem Singen.

Morning Practice

Beginne deinen Tag mit Freude und Leichtigkeit.
In bewegter und stiller Meditation begrüssen wir den Tag und unsere Wesen. Zeit um in dir anzukommen und dich auszurichten, mit den schönen Morgenstunden der Natur zu schwingen und deinen Körper sanft und bewusst zu aktivieren. Mit einfachen Körper- und Atemübungen, dynamischer Osho- oder Herz-Meditation und Sitzen in Stille.